Pourquoi venir me voir ?
Nous pouvons être réticents à entamer une thérapie car nous
n’avons pas envie de nous investir à long terme dans une analyse, ou par peur de réveiller des choses que nous pensons classées ou sur lesquelles nous pensons avoir déjà travaillé par le passé. C’est en partie en cela que la thérapie brève diffère des thérapies classiques et permet d’atteindre des résultats rapides et durables, elle est basée sur le changement et orientée vers la résolution du problème.
Peu importe la raison qui nous pousse à une aide extérieure, parfois nous avons conscience de son origine et malgré cela nous n’arrivons pas à la dépasser, parfois nous en faisons juste le constat sans savoir précisément d’où elle vient.
- Stress et angoisses (anxiété, phobies, TOC…)
- Troubles alimentaires et problèmes de poids (anorexie, boulimie, hyperphagie, surpoids)
- Traumatismes
- Dépression, deuil
- Dépendances (cigarette, alcool, drogues, jeu, dépendances affectives…)
- Problèmes de sommeil (insomnies, réveils nocturnes, somnambulisme…)
- Problèmes relationnels, dévalorisation, confiance en soi
- Allergies
- Douleurs ou gênes physiques (migraines, acouphènes, douleurs chroniques…)
- Problèmes de santé, effets secondaires dus à une pathologie en cours de traitement ou post- traitement
- Initiation à l’autohypnose
- Hypnose régressive et spirituelle
En quoi consiste une séance ?
Les séances se déroulent sous forme d’échange, cela me permet de comprendre votre problématique et vous permet d’exprimer vos souhaits et vos aspirations quant à sa résolution. Les changements envisagés se feront ainsi tout en respectant votre vision des choses et votre représentation du monde, même si parfois celle-ci doit évoluer pour notre bien-être.
Pour vous accompagner dans cette démarche, j’aurai recours à l’hypnose ericksonienne ainsi qu’à la programmation neurolinguistique (PNL).
« Ce n’est pas en premier lieu pour éclairer un passé inchangeable que l’on a recours à la psychothérapie mais parce que l’on est pas satisfait du présent et qu’on veut rendre meilleur son avenir. » Milton H. Erickson